靜坐 靈氣流

近日清晨都很早起床
我開始漸漸體會做個晨型人的好處...
空氣比較清新.頭腦比較清楚
窗外的遠處樹林的枝葉搖曳...像是在微笑一般
迎接著這美好的一天 開始了

寶寶通常會睡到八九點
因此這晨間的兩個小時...
算是我們能得空的時間了

最近看日本靈氣流的大師的著作
開始學習靜坐
養練靈氣
有助於提振精神.排除身體廢氣
也能促使心靈平靜.較容易集中精神
已經有研究指出...
生氣一小時所耗損的能量,相當於工作8小時
靜坐二十分鐘使身體獲得的能量...相當於8小時的睡眠
雖然不知道這數據是不是真有這麼誇張
但是...會變得比較有精神倒是真的

不知道有沒有一樣在初學靜坐的同好呢?

第二個孩子

肚子裡的胎動是越來越明顯了
常常冷不妨的狠踢我一腳
讓人不得不注意到小生命正在神奇的醞釀著

最近有人問我,懷著第二胎有著什麼樣的心情?
老實說...
第二胎的心情與第一胎著實迥然不同
看著Lia想跟其他小孩玩的樣子
我知道她想要有個玩伴

她精靈靈的眼睛,常常轉呀轉的說愛我
而我也好愛她
由於她是家中的唯一孩子,眾親人們也都很疼愛
知道懷孕的時候
我開始擔心...Lia受到的關愛會不會減少了?
人說只要有兩個以上的孩子
對他們自然就是會有不一樣
如果這胎是男孩的話這種狀況會不會更明顯呢
因為自己身為女性...不願細微的不平對待發生在女兒身上

後來醫生告知...這胎也是個女孩
我們準備叫她Emma...
我放心了一陣子
看著Lia笑呵呵的跟老公玩騎馬打仗
我開始又擔心
Emma是不是也能跟Lia一樣
擁有大家對她的滿溢的愛
還是她只是來當Lia的玩伴呢?

尋找蘇格拉底咖啡館

最近接觸到一本很喜歡的書
書名為"蘇格拉底咖啡館",所謂咖啡館並非真指著咖啡館~~~
意指一個聚會的地方
參加的人都以"蘇式問答的方式"進行問題提問.思索.
藉以探詢人生的真理

一直以來我都比較偏愛深度談話
看到本書的內容簡直眼睛為之一亮
書中記載作者到處舉辦"蘇格拉底咖啡館"所遇到的各種提問...
包括家的意義.工作.限制理論...也包括神靈不知論者(就是知道宇宙間有莫名強大的力量,但不確定那是神或是上帝)
剛好都是曾經思索過的問題

書中的人們很幸運
有個這樣的集會能激盪出對每個人對自己生命深層的認識
不知道台灣是不是也有這樣一個角落...
正在舉行著"蘇格拉底咖啡館"

雙鴿剪影

清晨在鴿子輕啄窗邊的聲響中醒來,
抬頭望去
窗邊一對白鴿剪影疊疊
陽光還來不及透出來呢

望向窗外綠景
一邊欣賞他們簡單的互動
生活週邊與大自然的距離多麼的接近阿
微風徐徐 都似乎載滿能量

費城美術館的洗禮

昨天帶著寶寶前往北美館,接受費城美術館的洗禮

特展中展出大量的彩色油畫,美不勝收

有風景.靜物.人物畫

我最喜歡的其中之一是這幅莫內的"昂蒂昆之晨"

乍然看去

他的顏色柔和,以輕盈的筆觸點出

彷彿傳說中的希望之樹

人物畫中~~

雷諾瓦的勒岡小姐令人讚嘆

畫中小女孩人情逼真自然

顏色明亮分明(照片中相較下有點朦朧不明)

很有立體感

更重要的是

小女孩所帶的飾品

如耳環.項鍊.戒指...都似乎閃耀著光芒

這種細節之處都如此真實

令人內心盪漾/讚嘆不絕

費城美術館經典特展

好久沒有上來分享一些訊息了,
最近天氣轉涼,很適合到處走走看看,
加上寶寶也好動得很,家裡待不住哩
只好每天帶著她啪啪走~~~

上回去上素描課的時候
老師給我們一個很好的訊息

北美館目前正在展出費城美術館的經典特展
馬內-畢卡索
展期到9月26號...

最近這幾週的周一還有優惠票價

詳情
http://www.tfam.museum/

這些畫作漂洋過海千般辛苦才來到這邊
省去了我們坐飛機的麻煩
因此很值得一看呢