理智與激情

昨晚慶祝完Lia生日後,孩子們就滿意的乖乖自己玩玩具
我難得可以拿起書,看看
這是好久以前買的書了
都還是新的呢,翻也沒有翻過
書名是"莎士比亞和他的時代",...
這是在書展時候看到的,我當時看著封面,想起好多文人都曾經研究過莎翁文學
那麼莎翁文學到底有甚麼好研究的呢
他這個人又代表了甚麼意義
我十分好奇,所以當下便將它帶了回來

昨晚先看了序文之後,便隨意翻翻
我這個人看書很少從頭至尾依順序閱讀
喜歡先看看有趣的題目或章節,然後先讀過,再決定要不要看完其他的東西

果然我看見了莎翁文學裡討論的其中一個精神是"理性與激情",對於莎翁所闡述的觀點認為頗有趣,在這邊跟大家做分享
莎士比亞認為理智會讓人變得怯儒,喪失所有勇氣與英雄氣概
而激情則是英雄氣概得以發揮的原因
理性可以說是智慧的象徵
但是理性同時也是使人怯弱的表現
因為知道怎麼樣才不會不好
所以就不那樣而這樣
有時候能說這是聰明  但有時候我們也能說這是怯儒

他認為世界上能創造出偉大事件  或是偉大作品的人
都是激情所致
這一點很有意思
因為我一職認為理性  理智的培養是很重要的
但是我們也不能設限  一件事有好有不好
理性的反面就是害怕做出改變
害怕面對心中的波濤流向...只是一味的要自己朝著最好的地方前進
但是這樣不顧心中感覺的生活
能激盪出超越生命的花火嗎

今天....剛巧聽到一首歌***有些事現在不做,一輩子都不會做了***
我將它與這個論點連結了...
要留下不平凡的生命痕跡  有時候還是要一些激情吧

讀歷史看人類行為１

前一陣子很喜歡讀一些女性歷史人物的傳記。

結了婚進入家庭後，這才發現男女在先天上就是有差異的，有人說無論社會多麼進步，兩性是多麼樣的平權，家庭始終是社會結構中最保守（傳統）的一環，我一直到自己進入家庭，成為母親後，才深深體會到這句話的涵意了。無論是多麼樣獨立自主的女性，進入家庭後就會面臨種種的環節需要妳去處理，而這些種種往往會耗費許多寶貴的時光，因而對妳在意的其他方面產生阻礙，妳說這些也可由男人處理嗎？當然可以，但是很多時候妳會發現，是自己選擇寧願由妳來處理，是自己選擇投資男性的生涯而非妳的生涯，簡單說來，因為社會的價值觀跟標準，無時無刻不影響同身為社會一分子的我們。這讓我明白，問題並不在於男女是否需要平權，問題在於我們需要接受這些先天差異，以女性特有的方式去面對這世界。

於是我相信，自古以來一定有著許多睿智的女性，能夠不以男性的方式對待這世界，我開始特意找尋女性歷史傳記，不過很可惜，這方面的資料並不多，會流傳下來存在著的，都是美人居多，多數的美人均對君王有些不好的影響，因而歷史上常說＂紅顏禍水＂，不過仔細想想人家長的美也不關你的事，當男人管不住自己的時候，就會在悔恨之餘將罪名栽在女性頭上了。

上回看了些林徽音的傳記並讀了她所著的一本＂淺談中國建築之美＂，對於其靈犀瑞犀的內涵與文采，莫不崇拜，女性的美想來除了外表之外，更需要由內發自向外的靈氣蘊含才得以長久支持這份美麗吧！即便她是中國第一位女建築家，在文壇　建築圈得見芳蹤，不過也是將其所畫所著之資料支持她的先生，以協助梁思成創立中國第一個建築系所。在生活困苦並且需要照料小孩的同時，她仍然在暗夜起身，以精神意志拖著疲累的身子完成那些著作及圖，我認為那是因為她對建築對中國有一分難以磨滅的熱愛，讓她無法不燃燒自己，將她所見的所想的向世人推薦，我們都知道她後來死於肺病。

她向保守的中國說明了一件事，誰說女人能盡力的地方，只能規範在家庭內。

最近，開始迷上大陸劇，這些劇近幾年的拍攝手法，讓我覺得驚嘆，有時候好好觀賞一部戲劇，也是讓耳目心都能獲得美好的一種響宴。

選擇上，我仍是以歷史劇為主，前陣子看了西施傳記，說是傳記也不太算，前後加起來不過１０來頁的篇幅，內容稍嫌短少了，主要說的是她與范蠡定情在先，而范蠡為救越國，將她送往吳宮在後。這裡面有很多有趣，值得探討的地方，不過我首先注意到的是，正史上對西施這號人物究竟存不存在仍沒有確切的定論，因為並沒有確實出現西施名字的記錄，而在後面朝代編撰的歷史裡才出現，如果有這號人物，那麼她即使做出美人計這樣大的事件，也不如勾踐范蠡的臥薪嘗膽，如果並沒有這號人物，那麼男性真喜歡拿女性來點綴歷史，穿鑿附燴，結論就是，無論女性是不是做出改變歷史的事情，最終都只會被淡化，做為美化歷史，增加趣味的點綴角色而已。這真是令人遺憾。

今天看了一幕，深有感想，吳王后為保自己的兒子繼位，接受握有兵權的伍相國提議合作的方式，要直接除去吳王。我覺得很驚訝，但同時我想起了先前聽的一個演講，一個生物學家說動物對基因繁衍的優越性十分重視，母獅子有了小獅子後，便會對其他公獅子的求偶無感（你知道獅子們沒有婚姻制度，姑且不探討是不是一對兒的問題），公獅子為追求母獅子，會將她的小獅子咬死，然後母獅子沒了小獅就會重新進入發情期，而母獅子的這種變化就是為了繁衍。當有小獅子時，便會對公獅充耳不聞。

蜘蛛亦是如此，母蜘蛛生出小蜘蛛後，公蜘蛛便以自己的身體提供牠們養份，那所以人的世界裡。。。有吳王后這樣的行徑自然也就沒那麼奇怪了。。。

耶魯大學教妳讀懂2-6歲小孩

讀了這篇文章，想起前幾年全職帶lia 時，總是能以她的心情來看世界，知道她好奇，所以想接觸不同的東西，不能只是待在家裡，知道她不懂色筆塗鴉在布沙發會洗不掉，所以也只能怪自己不注意讓她闖了麻煩，有時候整日貼近孩子的心理，是能增加同理的程度的，妳因為理解她，讓自己變得跟孩子一樣，用她們的眼光看世界，自然就對她們的行為能有更徹底的包容，，，

回職場後，這一層我是做的越來越弱了，疲累讓我用生氣取代同理，這篇文讓我提醒自己，不忘當初對孩子的初衷，她們是上天給我的人生禮物，讓她們覺得，有我當母親，是最幸福不過的事了。

給大家分享～～

http://mamaclub.com/%e8%80%b6%e9%ad%af%e5%a4%a7%e5%ad%b8%e5%85%92%e7%ab%a5%e7%a0%94%e7%a9%b6%e3%80%80%e6%95%99%e5%a6%b3%e8%ae%80%e6%87%822-8%e6%ad%b2%e5%ad%a9%e5%ad%90%e7%9a%84%e8%a1%8c%e7%82%ba/

母親放假啦～～～～

這2週，女兒們在台北待著，由婆婆及老公照顧，我突然有充裕的時間，可以好好休息，可以睡好幾頓，可以吃麻辣鍋，可以與朋友見面，可以陪爸媽好好聊聊，可以關心一下弟弟的婚事籌備，可以陪陪我的狗狗但由我媽照顧的蛋蛋，，，

然後還想逛街，買東西，看電影，寫好幾個月都沒寫的日記，喝咖啡，混日子，把時間浪費在美好的事物上…

然後再好好想想如何好好教養兩個女兒…語文，運動，態度，觀念，人際

親子相處問題

最近跟大女兒的關係實在有待改進
常常互動間就會生起一股氣來
也常常會在心底覺得小女兒還是比較好相處

猶記得當初只有老大時,那種全心愛護她的記憶
我當時常對自己說,再也沒有一個人能讓我那樣愛她了
我天天抱著她,寵著,照顧著
當初懷老二,也是為了要給老大一個伴兒

當老二在肚子裡漸漸長大
我看著身邊的老大,不敢相信將來我將如何愛著另一個孩子
怎麼有另個孩子能來分享這份全心全意的母愛呢
然後我記著當時的自己提醒自己,無論如何都要記得自己現在是這樣的深愛老大

等老二生出來,我特別注意大大的反應
對她毫不疏忽,甚至常陪著她玩
老二只放在嬰兒床裡,只有餓的時候才抱起來餵奶

當兩個孩子漸漸長大,我特別注意愛的公平與分享
但是這真的是很難做到的
孩子漸漸顯現自己的性格
老大心細敏感,但成熟有主見
老二大辣樂觀,愛撒嬌

敏感的孩子,容易受傷,
有主見,代表不完全聽話

我自然也是希望自己能耐著性子 善加引導
但是媽媽事情也是很多壓......
一不小心就會不想哄孩子...就也會升起一把火來....
當生活節奏快速,一堆事情等著媽媽處理時
實在沒法耐著性子應付著孩子要穿著件不穿那件..中間還夾雜著耍性子..等等的小要求
這個時候就會覺得妹妹怎麼這麼乖巧,好溝通.....自然就覺得小的比較討人喜歡了~~~
久而久之,對老大的反應就會越來越失去耐性
怎麼辦呢 怎麼辦呢
其實媽媽們對帶孩子  都是疼愛在心裡的
只是有時候表現在行為上 語氣上 會因為情緒而有所改變
孩子都是敏銳的,這我很清楚
但是除了一直要求母親
有時候是不是也要讓孩子知道學會看環境  看時機  看人心情而靈巧應變或再是當時機做適當要求....有時候也是一種求生的技能阿

與日本專家的土砂技術交流

在惠蓀林場，以天然環境當做試場，引蘭島溪水流做潰壩試驗、看土砂水流對河岸的淘刷行為，期間放置多種監測儀器，測量流速流向…

本次共有12名日本專家來訪…雙方交流感覺很好，會覺得其他國家有跟我們一樣的問題…惠蓀咖啡真的好好喝…

Improve my life 2~改喝花草茶

最近想改掉一天一杯咖啡的習慣了
想想
我以前喜歡花茶
也愛綠茶
淡淡的茶香味  一直讓我很是喜歡
不過茶香味喝久了  也讓人習以為常
就也覺得不那麼的特別


後來開始喝咖啡
除了入口的苦味
咖啡的香味   能讓人有一種寬慰的感覺
讓人覺得放鬆
與其說喜歡喝咖啡
不如說是喜歡喝咖啡的感覺
味覺  嗅覺   觸覺  感覺 的完美融合
若在加上完美的奶泡以及美麗的瓷杯
那可就是添加了視覺的完美體驗了

習慣的改變   最有效的方式並不是直接禁止習慣
而是慢慢的在舊習慣的旁邊  擺上新習慣
我想到喝咖啡給我帶來的益處
是那種舒心寬慰  放鬆休閒的感覺
那麼
來一杯香味四溢  清心芬芳的草本花茶
我想也是會有一樣的效用的
芳香療法正是強調香味對人身心靈的影響
因此我想要找的  是富含香味的飲品

昨天開始
喝了香味濃郁的玫瑰花茶
選擇玫瑰花
是因為它的香味是花草茶中算得上濃郁的
可以取代我喜歡咖啡香所需的嗅覺滿足
其實
好久以前 我喝過楓葉茶
這種楓葉的香味  至今難忘
再接下來  我應該去找找這種瀰漫著封糖香味的楓葉茶
讓自己在生活中  慢慢營造幸福快樂的小確幸

你問我有沒有效呢?
到今天已經四天沒有碰到咖啡摟
並非不喜歡咖啡
只是不想喝得太重而已
同時也提醒自己
生活中有很多都是屬於多重選擇性的
而自己  可以完全的做主喔
這就是不受癮的好處.......

專家：14個提高新陳代謝方法

要來好好調整一下身體,以提升新陳代謝率,變成不易胖的體質

以下是的網路提供方法...選幾個適合自己的先來試試看

藍色的代表目前已經做的   紅色的是要加入生活努力的.....

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專家為我們提供了14種保持乃至加速體內新陳代謝速度的方法，讓你輕松減掉更多的重量。 　　飲食方面 　　不過度削減熱量攝入 　　應該攝入多少熱量才合適呢?這取決於我們的運動程度。將你的現有體重乘以11，便可得知你所需的熱量數。例如，你的體重為55公斤，那麼你每天所需的熱量約為1320卡路裡。調查結果表明，每日熱量低於1200卡會使靜止代謝率下降達45%。 　　選擇“粗”碳水化合物 　　精致的碳水化合物食品，如白面包及馬鈴薯(減28斤 劉嘉玲番薯巧清腸)等均會產生大量的胰島素，促進脂肪的存儲，並可能會降低新陳代謝。 　　專家建議：食用含粗纖維的碳水化合物食品，“保持碳水化合物食品的攝入是非常重要的，多多選擇蔬菜、水果和全麥食品，因為這些食物中所產生的胰島素會相對少一些。” 各種食物的纖維素含量 　　每天堅持吃早餐 　　早餐是一天中新陳代謝以及瘦身減肥計劃中最重要的一餐。調查顯示，吃早餐的人比空腹的人輕松減肥。 　　聰明的方法是清晨進食300～400卡路裡的早餐，提前恢復新陳代謝速度。早餐要攝取大量的高纖維碳水化合物。 　　研究人員推薦最佳營養早餐 富含粗纖維的谷物早餐+一杯低脂牛奶;全麥面包抹低脂奶酪再配以香蕉或其他漿果;高蛋白蔬菜卷全麥面包等等，既營養又健康。 　　多多攝入蛋白質 　　調查表明，攝入足夠的蛋白質可以提高新陳代謝率，令我們每天多消耗150-200卡路裡。我們只要確保每日所需熱量的10%-35%是來自蛋白質就足夠了。也就是說，如果你攝入1800卡路裡的食物，其中有360-630卡的熱量應該是富含蛋白質的食品，如魚、雞肉、低脂乳酪、酸奶酪及豆類等。 　　專家建議：為攝取足夠的蛋白質，無論是每日正餐還是平時小吃，各式各樣的堅果、一小罐金槍魚或一片低脂奶酪都是不錯的選擇。 　　舉例餐飲：早晨吃粗纖維谷物加水果 　　上午 酸奶和果品等小零食 　　午餐 一盤綠色蔬菜沙拉加適量的雞肉或魚 　　下午3-4點鍾 小吃，如一根香蕉和一片低脂奶酪 　　晚餐盡量清淡簡單 蔬菜拌120-180克的火雞肉、鮭魚，或是其他類型的瘦肉以增加蛋白質含量。 　　如果睡得晚還可以安排一次夜宵。 　　變一日三餐為一日六餐 　　每餐的間隔時間不要超過4小時，要確保餐餐食物均包含蛋白質以提高新陳代謝率。 　　遠離酒精 　　邊吃邊喝也不是一個好習慣，假如你確實想喝酒的話，試試葡萄酒吧，一杯葡萄酒僅包含80卡路裡。或者試試一種“特制”的白葡萄酒(60毫升葡萄酒和60毫升蘇打水混合而成)，可以將卡路裡數降到最小。 　　加點“辣味” 　　在午餐或晚餐做湯時，在其中加入少許辣椒粉。從而加速新陳代謝，並提高燃燒熱量的能力。通常愛吃辣椒的人的食欲比較低，這是因為吃辛辣食品容易使人感到很飽。 　　常飲牛奶 　　多喝低脂的奶制品。一天內攝入3-4次牛奶、酸奶及奶酪的女性比那些不攝入任何奶制品的女性，可減掉至少70%的脂肪。每天一杯 牛奶減肥補鈣法 　　鍛煉方面 　　增加強度訓練 　　你不妨嘗試一下高強度的間隔鍛煉法，以更快地提高你的新陳代謝速度。 　　專家建議：在你每5分鍾的慢跑中插入一個30秒的全速疾跑，或在你單調的練習中加入一個1分鍾的傾斜式走步。由於你的身體正在劇烈運動中，因此你可以燃燒更多的卡路裡。 　　“打散”鍛煉計劃 　　有可能的話，將你的每次訓練分成兩個部分。例如，在清晨做15分鍾的舉重練習，然後，在午餐或晚餐後有30分鍾的散步。這樣一來，你可以在一天裡多消耗掉100～200卡路裡。有很多鍛煉計劃可供您選擇 　　力量訓練 　　專家認為，力量訓練是加速靜止代謝率的最佳方法。隨著年齡的增長，人體的代謝率隨之下降，但是力量訓練能使代謝率恢復到從前。如果你的體重為55公斤，即使你在看電視，即使你什麼也不做，你每天都能額外消耗掉約100卡路裡熱量。你是不是認為沒有時間去健身房鍛煉?其實，你每周只需做兩次15分鍾的舉重練習即可收到良好效果。 　　“特殊日子”巧安排 　　假如你在月經前的兩周裡進行鍛煉的話，你會輕松減掉更多的重量。由於再生的荷爾蒙雌性激素和黃體酮的分泌在此時達到最高水平，它們促進人體將脂肪轉為能量，在這段時間裡進行鍛煉，你會消耗更多的脂肪。 　　生活狀態方面 　　關心你的睡眠 　　睡眠不足會導致新陳代謝失調。 　　專家建議：提高睡眠質量的方法很簡單。在一天中提早計劃我們的訓練時間，在上床睡覺之前的2-3小時內進行鍛煉，可使睡眠保持平穩。同時，在睡前泡個熱水澡也有好處，調查顯示，溫水浸泡過的人，會更容易地進入夢鄉。像貓咪一樣睡覺——懶人減肥貓式生存24小時 　　擺脫壓力困擾 　　專家建議：一個經常被壓力侵擾的女性要做些什麼呢?將所有可使我們身心放松的事情都羅列出來吧。去和小狗嬉戲，去為雜志寫稿，甚至去聽場古典音樂會，讓自己每天有10-15分鍾的時間去恢復自己的體能，去享受其中無窮的樂趣。

平小腹~~小腹減肥法

今天早上發現我居然有小腹了......

天阿  天阿  天阿~~~這怎麼可以呢

剛剛立即上網找了一些能減回來的運動

也與大家分享

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平腹動作：

　　不論男女，肌肉的訓練一直是健身教練所強調的，因為它能保護骨骼和內髒。不過奧力健身俱樂部教學部總監洪志偉介紹，肌肉訓練男女有別。由於生理構造的不同，對身體上的肌肉需求也有所不同。

　　腹部：

　　動作一 要領：雙腳踏在牆面上，頸部、肩部保持輕松，下巴與上胸保持一個拳頭的大小即可，上身抬到45度即可，吸氣。感到腹部的緊張。每組20至25個，一至二組。

　　動作二 要領：人坐在椅子的四分之一處，保持重心的穩定，手掌心放在椅子的兩側，慢慢彎曲雙腿，吸氣，雙腿伸直，吐氣。每組20至25個，一至二組。

　　動作三 要領：雙腳並攏，雙腿伸直，雙臂伸直慢慢靠近雙腳，吐氣，還原放松時吸氣。每組20至25個，一至二組。

　　TIPS：

　　腹部是男女在訓練時都應該注重的，因為腹部位於身體的中段部位，是人的核心肌肉群，做什麼動作都離不開腹部肌肉的參與，而且腹部脂肪也是最容易堆積的，所以腹部鍛煉必不可少。

　　纖腿動作：

　　腿部：

　　動作一 要領：雙腳分開與肩同寬，上半身微傾，收緊腹部，身體下蹲時，吐氣。每組15至20個，一至二組。

　　動作二 要領：保持身體重心站穩，也可借用一只手扶著固定物，慢慢抬起腿部，再慢慢放下，能感覺到大腿肌肉的緊張。保持自然呼吸即可。每組15至20個，一至二組。

　　練就翹臀動作：

　　臂部：

　　動作一要領：保持重心穩定，下蹲走，吐氣，一條腿成90度，另一條腿盡量伸直。行走10步為一組，走兩個來回即可。

　　動作二要領：雙手扶在椅子上，注意抬起的腿要與地面平行，保持自然的呼吸。每組15至20個，一至二組。

　　1.肌肉一般有48小時的恢復期，建議隔天做一次肌肉訓練。

　　2.每個動作應緩慢進行，避免快速地完成動作。

深夜的省思

很深的夜

這天首度在取得女兒同意下(也是迫於無奈只好同意的同意)在辦公室輪夜班
看著女兒哭泣的臉龐,很是不捨
但是工作畢竟還是工作
閱讀了其他母親的書籍,我知道在這種心情下的我,並不是孤單的

一直思考
怎麼樣才是最好
對生活好 對家人好 也對自己好  對工作好....
但是似乎沒有定性的答案
有些時候  要看看是否適合才是好吧

Lia很黏我
總是希望我陪在身旁
當我有事忙的時候 會覺得困難
但是另一方面
她若不黏我
我也是會很難過的吧

最愛女性閱讀 Lean In: Women, Work, and the Will to Lead《挺身而出：女性、工作與領導意念》

《挺身而出：女性、工作與領導意念》 

這是一本很棒的指南

內容官於職業婦女+母親會遇到的職涯 親子 以及家庭 生活難題

我想看看人家是怎麼做的

要怎樣才能工作弄好了 家庭也弄好

社會上  這是女生面對的問題吧

大部分的女性 有了孩子  生活就會挪出空間  來給孩子

大部分男生有了孩子  他們就交給老婆 自己還是專心事業

我在想  一個人怎麼能做兩份全職的工作呢

那真是夠累人的了

在工作上  你無法跟男性同事一樣不顧下班時間(因為他們有老婆顧著家裡)

在家裡 你無法跟全職媽媽一樣 盡心盡力陪著孩子成長

見證每一步他們成長的歷程
讀了這本書  我才知道
原來每一個母親出門工作錢  都會看見哭鬧的孩子
都會帶著不捨與愧疚離家  去面對工作
這一種難題  不是我才有
讓我覺得這社會上  還有很多跟我一樣的女人  而我並不孤單

每一面向  似乎都不能做到最好的吧

想要懇讀一番  研究看看  有沒有甚麼良方  能解決職業女性日漸沉重的肩頭重擔

目前看到make your partner  a real partner

很有感觸

畢竟職業媽媽能少操家裡的雜物或心,就能有更多時間跟精力在工作上了吧

書中提到 作者桑柏格的先生也是一個公司的創辦人

他與桑柏格一直住在兩個城市

桑柏格懷孕之後,她先生開始每周往返

孩子出生後  甚至是每周往返多次

但是因為這樣不是辦法  所以最後是由創辦公司的領導者般宜到桑柏格所住的城市

(奇怪 這怎麼跟我的情況不同....都是我在通勤, )

是桑柏格的先生教她怎麼包尿布的

也就是說  一開始就是由她先生包辦孩子的主要照顧事項

因為她說她是剖腹產

(我也是剖腹產...)

我看了看作者這一章寫的東西

她強調讓先生對家庭"挺身而出"  那麼婦女才能對工作"挺身而出"

家裡的工作  可以培養一個人一些能力

例如

家裡的事情可以培養男生溝通力 耐心 愛心 細心 並且可以快速排序重要性

工作上的事情可以培養女性快速做決定 毅力 果斷力 等等

事實上  這些能力都是生活上處處需要用到的地方
讓男生參與家庭事務  讓女人參與工作
事實上是對兩人人格發展秤熟的最佳方式

另外

角色定位在剛開始的親密關係中佔有重要的意義,一但定位成型
要再改變就很困難了
所以女人們要讓出一些家裡處理事務的空間   交給男性全權處理

本書的另一個重點  是在工作上態度的展現
譬如說  要如何面對做決定  要如何讓自己坐在主要的桌子上
還有  我很喜歡她的座右銘

what would you do if you weren't  afraid ?

Don't do it all  (just do what really matters)

每一天 每做一件事 妳都要考量"這是真正需要的嗎?
                                                 這會議一定要我出席嗎?
                                                 這頓餐會一定要參加嗎?
                                                 這電話一定要打嗎?....
學著 do what really matters

Lia不想上幼稚園症候群的改善2--讓她的生活重心 放在學校

人家說,有時靜思可以知道怎麼調整生活
讓生活可以run得更順利
上週日因著Lia不想回台中
上週一又不想上學等等因素影響我的心情
讓我down了幾天

不過也因為此事,讓我好好思考為什麼孩子會這樣

目前現象  她無法定下心來  融入目前台中的生活

想想這一年來
我每週都回台北
平日要上班,只有在台北的時候,孩子才有父母整個兩天不用工作的完整陪伴
還能到處去玩
換句話說,在台北能玩,在台中則只是等待
等著媽媽放假,等著週末到來
難怪Lia的心  嚮往台北

我想是時候讓她融入在台中的生活  發現台中之美了
這樣才能根本解決
也才能讓她靜下心來  學會發現生活之美 發現生活處處有驚奇
而非只是等待
定下心來生活,她也才能專心於學校,對學校有向心力,繼而愛上學校生活
我期盼能見到她生活有活力  開朗常笑  並熱愛學習 期盼學校的樣子

想想自己也是如此
育嬰假回到台中復職之後
總是匆忙忙的
除了讓自己很累之外,也無法好好享受待在台中的生活
彷彿只是回台中工作一樣
沒有好好的走走看看台中  跟台中的親人友人多聚聚 聊聊
總是匆忙忙
一有時間 就忙回台北
媽媽沒好好享受這裡的生活  當然孩子也耳濡目染了
從深層了解到這一點
就不會對孩子每週的情緒不佳趕到煩亂
而是知道要如何從根本處理這樣的問題了

現在既然在台中  就別著眼以後的生活
享受現在
享受生命
享受台中 的 人 事 物

這一週我沒回去台北
帶著孩子再放假日
去看恐龍(科博館) 與朋友一起吃中餐  去兒童公園  台中市文化中心兒童館  吃冰淇淋....等等
他們玩得很開心
周日下午原本都要哭哭啼啼的
現在沒有這個問題
今早(週一)還乖乖的起床  跟我聊天
我跟她解釋因為是週一
媽媽沒法送她上學,因為有除了書包跟水壺 餐袋之外
還有床墊  被子  室內拖鞋 牙刷 杯子 ....(固定周五要帶回來清洗週一再帶去)
這麼多東西  要請阿公載去
媽咪拿來拿去  會遲到的...她接受了 也沒有哭
我出門工作時也沒哭著   很接受待會要上學的事實
還告訴我  她的新朋友叫甚麼名字
讓我很開心

Lia剛開始上幼稚園(孩子不想上幼稚園的引導)

話說
週一Lia因為不想上學  讓我很不開心
因為她又老是容易哭啼啼的
快把我給弄瘋了

不過 生氣完 隨之而來的就是後悔
所以說生氣真的不是件好事   尤其是對小孩子生氣
你要付出後面幾天心情沉重的悔恨阿....

上班時  幾乎整天在看她的視訊
睜大眼睛找她的身影 看她在幹嘛 有沒有跟人互動  吃飯睡覺如何
然後上網查查怎麼樣引導小孩喜歡上學
下班就衝回家   問她同學怎麼樣 上課好不好玩 聊學校生活
後來我發現
秘訣就在於 ~~~ 要好好聊學校的生活~~~
藉此你可以發覺許多看不出來的小細節
而通常這些小細節 就是小孩不願上學的原因

昨晚我整個晚上在跟她聊天
她說很好玩
認識很多朋友
覺得很開心
聽起來沒有其他問題

但是到了睡前
我躺在她旁邊聊天
我: 要早些睡覺 明天可以早點上學
      妳有個朋友了 ?
Lia: 點點頭  她一直哭  她今天第一天來
我: 哦  那她有跟妳說話嗎?(我在視訊上有看見這個女生  她後來一直跟Lia說話...這樣很好 基本
       上Lia也只是早她三天進去而已
Lia:有
我:那她叫甚麼名字?
Lia:我不知道
我:喔~~~Lia人家是新同學
     妳之前也當過新同學,如果別人記得妳名字 ,還叫妳名字的話 ,妳會很開心的對不對?
     所以明天去 ,妳要問她叫甚麼名字 ,然後記下來 好嗎?
Lia:好 (很用力的點點頭) ...不過其實我的同學不知道我的名字
      OOO也是,他忘記我了(她以前念過這個班  所以都記得裡面的學生)
     但是我都記得他們名字,像是XXX ,OXO ,OOX,XOO
我:(這下終於明白為什麼入學前一天興奮的說要上學,第一天上課回來就難過的說不去了.....)
     好,那XXX記得妳的名字嗎
Lia:(點點頭)她記得
我:對了~~妳知道,每個人的頭腦部一樣,其實有些人記性不好,老師說過的話她一下子就會忘記
                  ,但是有些人記性很好,誰說過甚麼她都不會忘記
                  所以有些人唸書念完就忘了,有些人只要看過一遍他通通都不會忘
                 妳一年前去的,會忘記也是正常,除非非常聰明的人才能記得那麼久的事情
                 像妳跟XXX就都是很聰明的那種小孩,所以才會通通記得
                 (把這件忘記的現象淡化,讓他覺得這沒有甚麼,是很正常的事情,而非是他個人被忘記
                  了,即便是別人或是別的事情也容易被人遺忘的,這就是人類)
Lia:喔~~原來是這樣
我:所以你可以跟他們聊天,提醒他們,說妳以前就來過了
Lia:好, 我今天還有投籃
我: 喔~~~妳每天都會投籃嗎
Lia:對
我: 那妳有投進去嗎?
Lia:(點頭)有
我:哇~~~~那ˋ妳真的好厲害喔,媽咪以前根本不會投球,我每次都投不進去(沒那麼糟拉  但我誇
     張化了 )
Lia:喔~~~~那我跟妳說喔....
   
她遲疑了一下

Lia:其實我沒有投,大家都有投,但是我拿球在手上沒有投
      我在旁邊看而已
我:那為什麼部頭呢
Lia:因為我覺得那很無聊,沒甚麼好玩的
我: 那妳可以幫我一下嗎
Lia:好
我:明天妳拿球丟看看,丟不進也沒關係,丟小立了 那下次就知道要大力一些
     試著丟看看  丟不進去也沒關係  媽咪長大也不會丟球  一點都沒關係 還是一樣可以生活得
    很好\
Lia:好~~阿~~那我迷天試試看
我:然後你不想丟也可以這樣喔
     把它掉到地上,你會看到它會談起來  然後你在把它拍回地上,這叫做運球
     妳連續能拍到3次,回來媽咪給你小禮物喔~~~
Lia:好  那我拍看看
我:所以明天有2個任務
     1.要問那個女生叫甚麼名字 記下來  ,然後告訴她妳的名字
     2.投藍或是拍求  ,其中一種就可以搂~~~
     有進步的話 明天媽咪給你小禮物喔~~~~
好~~


今早
我一點也沒有哭
上學去了....

職業婦女+媽媽的生活....

這幾週,心情有些不定
通常有大變動發生前,都會有這樣的心情
果然 上週的大事  就是Lia開始上幼稚園了
終於距離去年去了3個月不去之後    現又開始要去幼稚園

每週每周
我白天工作 晚上回去陪孩子 周末上台北跟老公團聚
整週  感覺 每天就是跑來跑去 匆忙忙的
腳步似乎是一刻也不得閒
這樣的步調   雖然繁忙
但是我喜歡日子 充實的感覺
日子充實  但生活體驗以及心情可以舒緩 悠哉
一直都實踐這樣的生活方式

最近
Lia開始覺得生活無聊了
想要玩  當然了 孩子都會想要玩的
不玩的孩子才另人擔心呢
每週回台北,我跟老公都會好好陪伴他們玩耍
相較在台中我要上班的日子
週末把拔馬麻能全天陪著玩耍
當然是孩子的天堂摟
每回都一樣
周日下午,就是噩夢的開始
Lia開始吵吵鬧鬧 說不想回來
說部要去台中 要在台北 大家不要上班
一開始都挺耐心的跟她說
久了....(連續一年)
我真的已經快抓狂了
每次她又開始盧 我神經就會被挑起
開始不高興  然後她繼續亂  我就會生氣了

能說的這一年來每週我都說過了
為什麼要上班(因為要賺錢)  為什麼要回台中  (因為台北沒人照顧他們 老公不會照顧人 台中有阿公阿嬤還有我) 為什麼不能一直玩(因為有工作賺錢的人才有能力玩...)
最後就是精疲力盡回到台中

上週一樣的狀況又重演
我前一晚上沒睡好 因為emma半夜發高燒
加上我也感冒了...(被兩個小傢伙傳染的)
所以一整個情緒不佳到極點
情緒是很可怕的東西
她真的會影響到愛小孩的心......

隔天周一(8/5)
上午要送Lia上幼稚園
這邊提一下 她7/29才入學
也就是說 才念了幼稚園3天(因為周五我請假帶她去看飛機住機場飯店)
Lia一樣  就是開始掉眼淚 哭啼啼 說不想上學
上學不好玩....
我前晚的情緒還未平復 加上又有上班時間的壓力
一整個就是對他發了頓脾氣
不過真的是不應該  不應該  不應該
送她去上學
看她含著眼淚進入教室
我真覺得自己是一個好壞的媽媽呀~~~~

有時候  情緒被挑起
不知道到底是對她生氣  還事其實是因為對自己生氣
因為做得不夠好  所以孩子才會這樣的吧
自知沒有照顧他們很好  所以生氣嗎.....

唉....

improve my life~夏日學習－我的法文課

我有個學妹去年法國留學回來

我們感情很好，工作上也常遇見

小孩都很喜歡她

最近我突然想到，可以來學點法文

我有現成的法文老師　能聊聊

所以

上回在誠品的書展中

但到這一本書　就立刻買下來了

現在

我跟小孩一樣

指著小小圖片　牙牙發音

希望能至少會個幾句能玩玩

bonjour~~

改變世界的力量－－－－一個北韓男生的人生故事

我一直認為人是很奇妙的生存

人或多或少都能改變些甚麼，對自己，對環境，對別人的生活，乃至於對世界

所以對於生活，我們都應該要保持很高的覺知

知道透過你對日常商品的選擇，可以決定是淨化抑或汙染環境

知道透過你對別人的方式，可以改變別人的想法，激發他人的決心

人是群居的生物，一個人的想法透過行動落實

就能夠改變這世界的一部分

即使只是小小一部分，那也是改變的世界

人就是需要這些有意義的事情吧

今天恰巧看見了一個短片

這位北韓男生的講演　讓我對自己的信念又更加強化

這是一個雖然生於跟我們同年代

但是從小卻飢寒交迫　家庭破碎的男生

聽他說著自己故事的時候，我已經不很訝異在這個時代還會有人跟我們過著不同世界的生活

兩年前　我看了一本外文書籍，這本書說的是一個阿富汗女孩的故事

整卻說來 這是阿富汗女生主筆 --她的自傳

她跟我同年代，在我的年歲附近

但是自小過著可怕的戰爭生活，並且因為被炸傷而行動不便

她講述自己小時候的生活，從阿富汗　到巴基斯坦　最後到德國

生活是一連串的掙扎與拼鬥

我當時有著很大很大的衝擊

生活在平順世界的我們，是很難想像，同個時間點，有人正過著可怕的日子

（同個時間點　　正代表著那不是歷史故事）

這些故事，都出現了一些人

而透過這些慷慨人士（心的慷慨）的幫忙，他們的生命出現轉折，獲得救贖

想想我們的生活

要自己易於滿足，將不用的能源　資源　隨手節約

將這些資源送往需要的地方

或者將這些資源省下　　轉換成金錢　　捐助在可以幫助人的地方上頭

你會發現，在我們看來不認為有多大的幫助

但在世界的某一端，就有人急迫的需要它

即使在富裕的國度　也不要狂妄的亂使用資源

有覺知的過生活吧！！

與大家一同分享　這一個故事