最近想改掉一天一杯咖啡的習慣了
想想
我以前喜歡花茶
也愛綠茶
淡淡的茶香味 一直讓我很是喜歡
不過茶香味喝久了 也讓人習以為常
就也覺得不那麼的特別
後來開始喝咖啡
除了入口的苦味
咖啡的香味 能讓人有一種寬慰的感覺
讓人覺得放鬆
與其說喜歡喝咖啡
不如說是喜歡喝咖啡的感覺
味覺 嗅覺 觸覺 感覺 的完美融合
若在加上完美的奶泡以及美麗的瓷杯
那可就是添加了視覺的完美體驗了
習慣的改變 最有效的方式並不是直接禁止習慣
而是慢慢的在舊習慣的旁邊 擺上新習慣
我想到喝咖啡給我帶來的益處
是那種舒心寬慰 放鬆休閒的感覺
那麼
來一杯香味四溢 清心芬芳的草本花茶
我想也是會有一樣的效用的
芳香療法正是強調香味對人身心靈的影響
因此我想要找的 是富含香味的飲品
昨天開始
喝了香味濃郁的玫瑰花茶
選擇玫瑰花
是因為它的香味是花草茶中算得上濃郁的
可以取代我喜歡咖啡香所需的嗅覺滿足
其實
好久以前 我喝過楓葉茶
這種楓葉的香味 至今難忘
再接下來 我應該去找找這種瀰漫著封糖香味的楓葉茶
讓自己在生活中 慢慢營造幸福快樂的小確幸
你問我有沒有效呢?
到今天已經四天沒有碰到咖啡摟
並非不喜歡咖啡
只是不想喝得太重而已
同時也提醒自己
生活中有很多都是屬於多重選擇性的
而自己 可以完全的做主喔
這就是不受癮的好處.......
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