培養工作熱情

作者：吳凱琳 　出處：天下雜誌 88期 2008/01






1. 在街頭發掘工作樂子

暢銷書《如魚得水》作者史蒂芬．藍丁（Stephen C. Lundin）自從向西雅圖派克魚市場學習快樂哲學後，這次他從街頭藝人身上體會到如何在一成不變的工作中創造活力。



(1)化困境為能量。



不要試圖希望所有事情都在自己的掌控之中，遇到意想不到的干擾就感到惱怒或無力感。



街頭藝人和演員最大的差別在於，他必須面對觀眾突如其來的干擾，化解現場意外的突發狀況。假使你是舞台劇演員，如果有嬰兒哭了、或觀眾席中有手機突然響了，最好的演員還是會依照他所扮演的那個角色，機靈地開一下玩笑，然後毫不受影響地繼續劇本上原有的台詞。



但如果你在街上討生活，做法就大不相同了，這時觀眾才是表演的主體，如果有人摔了一跤、或是有人跑來鬧場，這些事情一旦發生，馬上就成了大家注目的焦點，好的街頭藝人必須歡迎這些意外的訪客，而且很自然地把這些突發狀況融入表演中。



(2)在混亂中挖寶。



工作不僅是工作而已，我們往往太專注要最後的結果，反而忽略了過程中可能的樂趣，而且多半的結果是：達不到我們期望的目標。



如果你是公司的業務，現在要去拜訪新客戶，你心裡想的是：「今天一定要拿到訂單。」還是：「真好，又可以認識一位有趣的人。」常見的情況是，漫無目的而自在的聊天，像是認識一位新朋友般，這麼做不僅更容易贏得客戶的信任，而且多半會有意外的發現與收穫。



這就好比小孩在玩玩具時一樣，他們通常會把玩具箱裡的玩具全部倒出來，再挑選他們想要的，而不是先想好要玩什麼，再從玩具箱裡找出來。

不要被最後的目標給限制住，適度的混亂與隨性，反而能夠引發更多有趣的可能性。





(3)別當工作的自閉兒。



一整天下來，除了公事上的聯繫，你和公司同事說話的時間有多長？你是否常埋頭忙著工作，感到孤單而疲憊？



許多時候工作的活力必須來自於其他人給予的回饋。每當表演結束時，街頭藝人就會把帽子或盒子傳下去，請觀眾自由給賞金，只要看到有人投錢，就是莫大的鼓勵。



別忘了，不是只有你一個人而已，雖然別人無法代替你做事或解決問題，但是一句簡單的鼓勵，可以帶給你堅持下去的動力；一句及時的提醒，可以幫助你解開困擾已久的工作難題。



2. 用心跳離危險窠臼

用心與不用心之間，往往只有毫釐之差，造成的結果卻可能是生死之別。



1982年美國佛羅里達班機墜毀，造成74名乘客死亡。機長與副機長健康狀況良好，既不是太過勞累、壓力大，也不是受到不良影響，起飛前亦逐例檢查所有項目，但是卻忘了這次的航班和以往不同，這次他們不是在溫暖的南方天氣中航行，而是一片冰天雪地，因此忘了開啟防凍裝置。



面對自己熟悉的工作，我們容易變得不用心，所以感到厭倦，最後導致無可挽回的錯誤。「疲憊、衝突與氣力用盡都可以歸因於陷入既有的窠臼，或受限於陳腐的思考模式，」哈佛大學心理系教授艾倫．南格（Ellen J. Langer）在書中寫道。



所謂的「用心」，包含以下3個關鍵特質：

● 拋棄既有結論

● 接收新資訊

● 同時注意到多個角度



如果有份工作原本是由4人共同分擔，現在只有3個人可以做，或是平常慣用的設備故障1星期，你會如何應付這種狀況？是沿用過去的工作方法，結果讓每個人都工作超時，還是重新安排工作方式與流程，或找到另一個設備替代？





多用點心，不讓過去既有的經驗誤導，你會發現，眼前的工作其實還有更多的可學習之處。



3. 下一步：真正喜歡的工作

1985年，年僅12歲的蓋瑞．卡斯帕洛夫（Garry Kasparov）成為有史以來最年輕的西洋棋王，此後蟬聯15年，其中最為人所津津樂道的，便是1996年與IBM進行人腦與電腦的對弈。多年稱霸西洋棋壇，卡斯帕洛夫從無數次的對弈中領悟出關於策略思考的訣竅。



面對職涯決定時，卡斯帕洛夫在策略思考上所累積的經驗，可以帶給你明確的指引。



(1)想清楚目標：



制定策略時，會先想清楚最終目標，再回頭考量當下情勢以及階段性目標。



在1985年第一次的世界冠軍賽作戰計劃中，他的最終目標是在24盤棋中獲得12.5分。換句話說，他只要在24盤棋中多贏對方一盤即可，不需要盤盤皆贏。因此，即使在第5盤落後對方，他也沒有驚慌，仍依照原本作戰計劃繼續比賽。



在想清楚最終目標的同時，還得不斷挑戰自己的想法，思考才能愈辯愈明。



(2)問自己為什麼：



在下每一著棋、做每個決定之前，卡斯帕洛夫都會停下來問自己：「為什麼要走這一步？我想要達成什麼目標？這一步又如何能幫助我達成目標？」



幾乎每個人都想過要換更好的工作，可是只有在徹底了解自己想換工作的原因之後，才能開始行動。也許你不只需要換工作，而是要轉換職涯跑道，或者你也可以針對目前的工作做些改變。



開始找工作時，卡斯帕洛夫建議，可以列一張有階段性目標的清單。舉例來說，如果薪水不是你目前工作上最大的問題，假使有份工作可以付你更多薪水，卻不能改變目前真正讓你無法忍受的事，就不應該受到這份工作的誘惑。







(3)培養想像的習慣：



我們可以替自己創造好運，讓我們的能力和職涯相符合，問題在於我們長大後，就很少測試自己，因此更不可能發現自己還具有其他的天賦。

你是否不常思考這個問題：「如果……，會怎麼樣？」我們經常摒棄一些看似稀奇古怪的想法和答案，特別是在既定方法已存在多時的情況下，最後的結果便是自我設限。



不要受限於自己目前所擅長的領域，多嘗試自己陌生的領域，或許可以找到你更喜歡的職涯。



《頂尖街頭藝人教給我的人生課》（Top Performer）

作者：史蒂芬．藍丁（Stephen C. Lundin）、卡爾．海格曼（Carr Hagerman）

出版公司：奧林出版

出版日期：2007年11月



《用心法則》（Mindfulness）

作者：艾倫．南格（Ellen J. Langer）

出版公司：木馬文化

出版日期：2007年12月



《走對下一步》（How Life Imitates Chess）

作者：蓋瑞．卡斯帕洛夫（Garry Kasparov）

出版公司：遠流出版

出版日期：2007年12月

保持工作熱情生生不息的秘訣

讓熱情成為你的優勢


1. 從心改變， 找出點燃熱情的源頭。 自發性的熱情要從心的「感覺」開始，找出工作的熱情，再以理性帶領熱情，進一步「思考」目的與行動計畫。

2. 了解自己， 探測工作熱情的火種。 有興趣的工作是熱情的源頭， 找出它，並花時間去發展它。

3. 表現優點，改善缺點。 優點除了專長、才能外，個性、習慣也都是優點，保持熱情也需要實踐理想的毅力。

4. 設定工作目標， 評估可行性與成果。 評估侷限性與權宜之計 ：如職業婦女必須兼顧工作與家庭。 維繫熱情最佳的方式就是有可預期的成果。

5. 擬定長期行動計畫，設定里程碑  如 長期計畫是創業，那唸 MBA 、工作經驗、參與專業服務組織是實踐計畫的里程碑。

6. 刻意營造熱情的環境與人 選擇感覺自在的住所或工作環境。 找尋志同道合的夥伴，主動支持他人的熱情，相互鼓舞影響。

7. 散播熱情，製造熱情 與別人分享熱情才會加溫；避免自我設限。

8. 打破阻力持續追求熱情。 保持行動計畫的彈性，以因應阻力調整。 若挑戰來自內心，加強投入計畫的決心。 重視內心真實的感受，喚回熱情之源。

9. 調整計畫的範圍、 程度或步調。 範圍是指涵蓋的廣度；程度是投入的才能、時間、精力；步調是改變的速度。

10. 享受熊熊熱情之火。 當享受成果時，也要懷抱熱情達成下個里程碑，從享受成果、再投入達成的熱情，形成熱情的循環。

警惕 ：失去熱情必須前功盡棄，被迫做不好的改變。 提醒 ：避免熱情消減。 支援 ：鼓舞熱情的親友、同事、上司。   詳細內容請看 《管理雜誌》 2010 年 6 月號 434 期 P.51 

工作與熱情

許多書上都說，工作一定要有熱情
但大多數的人，工作都不是因為熱情
高薪的工作沒熱情，有熱情的事賺不了幾個錢，那怎麼辦？

跟大家分享　節錄的文章

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

妳應該進一步問自己：在這份工作裡，想要獲得什麼樣的價值感？有些人追求工作成就感，有些人只要三餐溫飽，有些人希望錢愈多愈好，有些人則總是在計畫出國旅行……當妳心中大概有了一個方向之後，不妨繼續往下思考，透過這份工作如何創造能讓妳得到滿足價值感的部份，比如精進哪些技能或專長，可以更聰明且有效地獲得？如果不知道自己真正渴望的價值感是什麼，就無法產生熱情的動力。換言之，熱情是可以被創造出來的。



那麼，離職是解決問題的好辦法嗎？Ann Alder認為，沒有標準答案。但是如果妳無法獲得真正的滿足感，不管換再多工作，只能點燃短暫的熱情火花，而無法持續下去。這就是為什麼有人願意捨棄高薪回鄉下種田、有人卻可以不眠不休地在企業裡奮鬥，每個人要的價值感不同，選擇也不同。當然，我們也不能避免由於投入過多心力、嚴重超時加班，導致身體疲憊不已或生活嚴重失衡，所以熱情不起來的情況發生。這時候，妳該反問自己的是，妳跟工作之間出了什麼問題？



建立與工作的良好關係



工作就跟婚姻或家庭等其他關係一樣，是現代人一輩子都得面對、也必須經營的課題。「我很幸運，在長達三十年的職場生涯裡，一直都能與工作保持良好且健康的互動關係，同時也能在生活裡得到滿足。」Ann Alder分享自己維持熱情的最佳方式，就是讓工作與生活取得適當的平衡。做法很簡單：認真工作、認真休息。



「工作的確很重要，但前提是，不要讓身體的疲憊影響妳的情緒與判斷力。」Ann Alder建議，最好養成今日事今日畢的習慣，訓練自己專注投入每一分鐘的能力，並且有效地分配時間，提高工作效能。假使已經盡了百分百的全力，卻無法在今日完成，那麼妳要學習思考並判斷「這件事有急迫到必須馬上處理好嗎？」如果答案是不，那麼你就應該停止工作，下班充電去，好好享受生活。當妳不工作的時候，也請把腦袋淨空，把專注力放在妳週遭的人事物。真正的熱情，不應該只出現在工作上，而是廣泛運用到生活裡的每個層面，如傾聽朋友訴苦心事、陪家人吃一頓飯，或是滿足愛聽音樂的興趣喜好。



不要處處跟別人比較成就的高低，那只會讓人陷入永無止盡的自我否定中，因為妳永遠不會是巴菲特，巴菲特也永遠當不了梵谷，梵谷則不會明白妳領到薪水之後終於買下渴望已久的名牌包，心中的那份小小喜悅感。沒錯，當妳順利完成工作時，千萬別忘了嘉許自己，別擔心自己的工作看起來有多麼渺小，因為每個工作，都一定會有其存在的必要和功能性。真實的人生，也不是天天都如電影那樣高潮迭起，因此，別把熱情當作難題，只要能把分內工作做好，就是一項成就。因此，現在就告訴自己，我做的很好！也許妳會發現，沒想到，熱情可以這麼簡單就找到了。











原文網址: 有一天，當工作熱情不再
ELLE
雜誌櫃

Notre Dame De Paris 鐘樓怪人－第35曲I Am A Priest

背景
主教Frollo唱出對Esmeralda的深情，對愛的掙扎
主教不能有愛欲
因此他發現自己對Esmeralda有愛時，那種在宗教與情感中的兩難
其實他也挺可憐的。。。
因為一直壓抑內心情感，因此也不懂得如何處理愛

英文歌詞
 I Am A Priest


Frollo:

I was a happy man, until I saw her face.

I hid my need away in some dark secret place.

All that power of sex, I kept down and I never let go.

I had only one design the truth of god and man to know.



Oh, I'm a priest and I love this girl.

I love with a love that destroys my world.



Against the wind and the tide I could stand any shock.

Straight and proud like Notre dame upon her rock.

I let no woman near I suffered for gods care.

In the heart of the night I saw the lightning flare.



Oh, I'm a priest and I love this girl.

I love, yes I love; with a love that destroys my world.

Oh I'm a priest and I love this girl.



Heal me with your touch or hurt me once again.

Make me suffer for my sin.

Just lead me onto hell and I'll deny my Christ.

For hell with you is paradise.



Oh, I'm a priest and I love this girl.

I love, yes I love; with a love that destroys my world.

Oh I'm a priest and I love this girl.

This girl.

Notre Dame De Paris 鐘樓怪人－第45曲 Live For The One I Love

這一首是Esmeralda死前最後一首獨唱，我是到這裡才終於看出女唱者的實力
她唱出Esmeralda對愛的無悔，不求回報
愛人，本身就是一種愛
無論是否得到回應，內心有愛，就在內裡深層轉化
愛過一個人的同時，妳已經不再是同一個人了

背景

Esmeralda死前的獨唱　愛，不求回報

英文歌詞

Live For The One I Love


Esmeralda:

A million stars light, this beautiful night.

This is not a night to die, let me sing and dance.

Beneath the sky.

I have such love to give, to give.

I want a chance to live.



Live for the one I love.

Love, as no one has loved.

Give, asking nothing in return.

Free, free to find my way.

Free to have my say.

Free to see the day.

Be, like I used to be.

Like a wild bird free.

With all the love in me.



Live for the one I love.

Love, as no one has loved.

Give, asking nothing in return.



Though this world tears us apart.

We're still together in my heart.

I want the world to hear my cry.

And even if I have to die.

Love will not die.

Love will change the world.



Live for the one I love.

Love, as no one has loved.

Give, asking nothing in return.



I'll love, until love wears me away.

I'll die, and I know my love will stay.

And I know my love will stay.

中文歌詞
夜如此美


我卻孓然一身

我不想死

我還想要歌唱、舞蹈、歡笑

我不想死去

死去，在還沒被遇到我的真愛

活著

為我所愛的人活下去

愛，至死不渝

施予，而不求回報



自由


選擇自己的生活


不遭排擠

沒有禁忌


自由

沒有上帝或祖國

唯一的洗禮

是天空的雨


活著


為所愛之人活下去

愛，至死不渝

施予，而不求回報


分隔你我的兩個世界

有一天會融合為

啊！我願意這樣深信


即使獻出我的生命

獻出我的生命

來改變這樣的宿命

活著，為所愛之人活下去

愛，至死不渝

施予，而不求回報

愛，像黑夜戀愛著白日

愛，直到為愛獻出生命

直到為愛獻出生命

雨果背景

1802年2月26日，雨果出生於法國貝尚松市，家庭成員有除了父母親外還有兩個哥哥。父親雷奧保爾是個勇敢善戰的軍人，同時又是個寬厚仁慈的善者。父親的許多善舉不僅造就了雨果的善良品行，也觸發了雨果的創作靈感。雨果的父親多年追隨拿破崙，忠於共和國的理想。雨果的母親索菲是旺岱省人，個性就像她航海經商的父親一樣，膽大、熱情、富冒險精神，但不同於雨果的父親，索菲是個擁護波旁王朝的保王主義者，她結合伏爾泰的自由思想，相信19世紀會出現一個仁慈的國王。雨果的父母對雨果的影響很大，正是父母思想上的分歧，造成了雨果精神上的複雜性。


雨果(Victor Hugo)，在一八０二年生於法國的白桑松地方，他的父親是拿破崙手下的一位大將。

雨果十六歲的時候已經能寫出傑出的詩，也得過獎金。


在二十一歲的時候出版了詩集，一時聲名大噪，可說是個稀世的天才。 　

他四十三歲的時候，法國國王路易．菲利普給他上院議員的職位，從此以後，他就把大部分的時間貢獻在政治上。


一八四九年法國大革命發生，國王被處死刑後，他四處奔走，為人民做了不少的事情，受到新成立的共和政府尊敬。


三年後，拿破崙第三稱帝，雨果對他大肆攻擊，最後被放逐到國外，大約這二十年間就到處旅行，《孤星淚》是他在這段期間內寫成的。
孤星淚評論請看
http://www.ncu.edu.tw/~ccpf/recherches/99_automne/proj_9904.html




一八七０年法國恢復共和制，於是他又回到巴黎，做為一個政治家或小說家，都有不少的貢獻。 　


一八八五年，他以八十三歲的高齡去世，在潘德溫舉行國葬。

閱讀感想-記得你是誰(哈佛的最後一堂課)

閱讀是我的興趣，當了母親之後
閒暇的時間是少之又少，閱讀的特點就是　１只需要隨手能取得的書本
以及２零碎的時間，十分符合我的需要

這一本是最近剛買的書
我看了書籍簡介，翻了翻內頁，覺得適合我，所以買了

翻到的內容，也就是觸發我購買的動機
那是在說＂公私生活的平衡＂
這是目前的我需要學習的
在工作上　家庭裡　以及自己之間，要如何取得平衡
忙碌的母親　職業婦女　要在幾種面向中維持平衡，實在不是一件容易的事

這篇文章提出＂公我＂與＂私我＂的概念
公我是在工作上的自己
私我是私底下的自己
作者提出這兩者應該是不一樣的
公我需要建立一種＂外在形象＂
私我則能保有自己的信仰　價值觀　。。。
如果赤身進入工作環境是很危險的一件事情

這讓我震驚
我一直以為　能表裡如一　才是正確的工作態度
隨著作者舉例　舉出２為名人的公私生活　公私態度
讓我知道　私我跟公我能迥異　甚至是完全相反
如此才能於各個面向　游刃有餘

作者接著提到
溝通方式也有所不同
應該建立不同的溝通模式
因為職場上需要的溝通方式與私下生活和家人朋友間的溝通深度有所不同
不適合以一種模式來做處理

這也衝擊我的思維
應該好好想想這種方式
但我想這是保護自己的好方法吧
讓自己在工作上符合工作
因為工作需要的不是你　　而是某一個角色
而我們需要去扮演那個角色

私底下　才是需要真正的自己

Notre Dame De Paris鐘樓怪人 －第50曲(最終曲)Dance My Esmeralda

小時候，聽見鐘樓怪人的動畫
心裡以為是恐怖片，讓膽小的我始終不去看看
這一次看了鐘樓怪人
才扭轉了我對這部雨果巨作的刻版印象
想不到是那樣的深情，是那樣柔軟的傳達情感

在看之前我先做了很多的準備
深深的為這部戲劇著迷
優美的詞句，演員的唱腔，舞蹈肢體的展現　面部表情　還有聲音的表情
加上舞台藝術的展現，完美表達這一齣劇
看著這些人物，款款情深，聲嘶力竭
會覺得不是每個人都能詮釋
演員大概都要很感性，情感濃烈，情感淡薄之人是無法詮釋的
這一曲　是鐘樓怪人的最終曲
令人感動


情境
Esmeralda受絞刑死了，Quasimodo痛不欲生

英文詞

Dance My Esmeralda


Quasimodo:

When the years have all come and gone.

They'll find beneath the ground.

Our two bodies joined as one.

Showing how we were bound.

How much Quasimodo once loved.

Esmeralda the gypsy girl.

How he was marked by god above.

Just to help him to bear his cross.

Just to help him to bear his cross.

Eat my body and drink my blood.

Vultures of Montfaucon.

So that death more than this life could.

Join our two names as one.

Let my poor soul just fly away.

From the miseries of this earth.

Let my love find the light of day.

In the light of the universe.

In the light of the universe.





Dance my Esmeralda, sing my Esmeralda.

Dance just one more time for me.

You know I'll die for love of you.

Dance my Esmeralda, sing my Esmeralda.

Please let my poor soul fly free.

It is not death to die for you.



Dance my Esmeralda, sing my Esmeralda.

Please come sleep here in my arms.

You know I'd die for love of you.

Dance my Esmeralda, sing my Esmeralda.

Beyond, and beyond beyond.

It is not death to die for you.



Dance my Esmeralda, sing my Esmeralda.

Please let my poor soul fly free.

It is not death to die for you.

中文詞

當時光流轉，

有一天 人們會在地底發現

兩具纏抱的骸骨

向整個宇宙宣告

加西莫多如何深愛著 吉普賽女郎艾斯梅拉達

上帝將他造得如此醜陋

是為了幫她背十字架

吃我的肉吧，飲我的血

鷲山上的禿鷹

只有死亡能將我倆的名字結合

讓我的靈魂飛翔


遠離這苦難的土壤

讓我的愛融入宇宙之光
舞吧，我的艾斯梅拉達 唱吧，我的艾斯梅拉達 再為我跳一支舞吧 我愛你至死不渝

舞吧，我的艾斯梅拉達


唱吧，我的艾斯梅拉達

讓我和你一同離去



為你而死，雖死猶生 舞吧，我的艾斯梅拉達 唱吧，我的艾斯梅拉達

來睡在我懷裏 我愛你至死不渝

舞吧，我的艾斯梅拉達

唱吧，我的艾斯梅拉達



在遙遠的遙遠的前方 為你而死，雖死猶生

舞吧，我的艾斯梅拉達

唱吧，我的艾斯梅拉達

讓我和你一同離去


為你而死，雖死猶生

improve my life-習慣問題

上回看了習慣的力量，作者談到每天不經意或無意識習慣的動作
會對人生造成很大的影響
讓我想到一部幾米的創作－向左走　向右走
男女主角一個習慣向左走　一個習慣向右走，他們倆每日一出門在轉角處就會下意識的轉向自己習慣的方向，以致於遇不到對方
對生活與愛情　有了一定的影響

我很想知道自已的習慣
並且好好審視是不是有需要改善的地方
習慣　之所以無意識下會發生　那是因為自己沒有意識到
對於無法意識到的習慣　需要由他人來給予提醒

我審視了自己一天的習慣 有意識到的部分為
1.會賴床
2.想運動 但是整天下來 沒運動到
為了改善這兩點 我想鬧鐘響第一聲
就要起床 然後先跑步 再回來閱讀
跑完精神會很好 就不容易再睡回去

沒有意識到的部分 我問了問其他人

有人說 我總是在最後一刻做需要做的事(這的確是!)
有人說 我做事習慣不事先準備跟安排(這好像也是)

這兩個建議好像有點像
就是很多事情要想好有哪些需要提前做的--->第三點
打算從今天起 先試試看這個觀點
要習慣先看好下周以及未來的時間跟行程

還有 因為眼睛是深度近視
最近呢常看電腦跟手機
我打算 每天上午跟下午各2次每次5分鐘 停下工作 看看窗外的景
舒緩眼睛--->第四點

本周開始 四點養成

書閱讀-習慣的力量

最近在看一本書叫做＂習慣的力量＂＜the power of habit＞
書的內容做了很多觀察與實驗，還舉了些醫學上的研究對象還做輔助說明
書指出習慣行程的各個要件
包括　提示－動作－獎勵
大部分的人在一開始進行一個行為的時候，腦中的某塊對應區細胞活動非常活躍
一但開始重複這個行為，那塊對應細胞的活躍度就會開始變得較不活躍　
而一個人之所以會形成一個習慣
是因為　提示－動作－獎勵　這個巡迴
有個特徵或是提示事件　　會讓妳自動開啟習慣動作　然後按往常會獲得獎賞
這樣人的習慣就會形成

所以改變習慣最好的方式是找出　＂提示＂
然後在一樣的獎勵下　改變習慣動作

例如說　習慣在下午時吃甜食（習慣）

甚麼時候會想吃甜食呢？（提示）
是工作告一段落　覺得疲倦　或是剛開完會　或是。。。

這裡假設是因為工作告一段落

那麼是因為無聊？　肚子餓？　還是嘴饞？　還是一種鼓勵？（獎勵）

如果是因為肚子餓　那麼工作告一段落時就可以放些其他水果或蘇打餅乾來做取代
一樣可以填飽肚子（獎勵一樣）

如果是因為無聊　那麼工作告一段落時去找同事聊天　也可以打發時間

大概就是這樣的方式　可以改變自己的習慣

遊走小鎮－我的故鄉

昨日難得弟弟在家，也難得有時間我們可以一起晚餐
他平常工作忙碌
我平常工作加上小孩也忙碌
晚餐的時候，他談到我們可能是浙江人，是從浙江過來的
一談就談及了過往
小時候的回憶
他說　記不記得小時候（大概我５歲他２歲多）我們一起打破撲滿偷偷的去買隻小鳥回來
我好訝異　我當然記得
而且我以為只有我記得
我們開始談起了小時候的回憶
我發現有手足真的是很棒的一件事情
我們有著共同的成長回憶
想著女兒　我很慶幸那時候又多生了一個　讓兩個可以做伴兒
一生很長　手足是能夠在一起最長的親人了

一時興起　吃完飯我們開車繞往小時候住的地方
雖然車程不遠
但是算一算我已經有１７年沒有回去過了
繞過去
每一條街道　雖然兩旁建築已經變得多
但是那種曲直的感覺　那熟悉的轉彎處
那仍然存在著的花店　小吃　小鎮
片段不斷湧現
我在這裡成長　在這裡長大
有著我走過的影子
媽媽接送我的身影　弟弟跟我接頭時的身影　我們全家在小鎮遊走的身影
憶起這些
讓我覺得豐富　讓我覺得家人難得
讓我感謝家人的一直都在一起的溫暖

我的小學　已經因為９２１掉重建
我記得　小學時在木製的窗框上刻著自己的名字
同學們說　這樣２０年後　當我們長大時　可以回來看看自己當時刻的字
現在已經是不同的大樓
窗戶是鋁門窗
我告訴弟弟這段過往　他笑說　＂時代在進步＂

到了我的國中　那一樣的建築
弟弟說　記不記得妳以前的紅榜貼在這兒
我記得了

記得小學時　我練習舞步　當導護生
記得國中時　參加樂隊　吹的是口風琴

記得。。。

談鐘樓怪人１－Moon

最近聽了很多關於"鐘樓怪人"的音樂劇
這是為了最近在台灣上演的英文音樂劇
沒接觸過這齣劇的我 開始想了解雨果的創作
一開始是在網上聽一些片段
後來發現整齣英文劇 就下載來看了
它沒有英文字幕 但是英文歌詞是很容易可以在網路上查得到的
這是英文音樂劇每首的英文歌詞
http://ndparis.narod.ru/eng/translations/english.html#35

我一天聽一點
一開始聽法文版 非常感動
即使我甚麼也聽不懂
但是覺得它的樂音 深深震撼著靈魂

後來聽了英文版本
音的抑揚頓挫 沒有法文那樣美
但是差距也不會太大
總是配著詞 可以聽得懂在唱甚麼

今天我聽的是唱遊詩人唱的

Moon

Gringoire:
Moon, you who shine your light.
Bright on the Paris night.
See, how a man suffers all for love.
Clear, solitary star.
So far, when the day returns.
Please hear.
Up there so high the cry of the world.
Please hear the cry, of a man in pain.
For whom all those million stars.
Don't shine like those shining eyes.
He loves with a mortal love.
Moon

Moon, please don't disappear.
Before you have time to hear.
Just hear.
How cries the heart of the human beast.
Please hear the cry, Quasimodo cries.
He cries for his heart is full.
His voice over mountains flies.
So high, that I know it flies to you.

Moon.
See, how this man aspires.
To join, his poor voice with angels.

Moon, you who shine your light.
For, poets as they write.
See, how a man suffers all.
For love.
For love.

怪人Quasimodo愛著吉普賽舞者Esmeralda,這首月光深深表達Quasimodo的情感

Quasimodo不寄望任何女人會愛他，因為他知道自己的醜陋
但他仍深情愛著Esmeralda，從這首月光中，我們可以感覺他的靈魂獲得拯救。提升還有充實
有時候愛著一個人，就可以讓自已變的不同
這就是最大的充實與饋禮
不需要有所回報。。。
這大概就是怪人要帶給世人的省思吧
如果因為不敢愛　就不愛
因為怕對方不給愛　就不愛
那麼內心如何獲得轉換的機會　世界如何變得充實

亂世中唯一不變的就是～愛

Lia的感謝課程-睡前的感謝習慣

驚覺到Lia已經開始想要學習寫字
我仔細思考要如何規畫她的自學系統
看了很多網路上的文章，很多人送幼稚園，也不少人選擇在家自學
Lia的性情較黏人，三歲的時候去上過幼稚園
後來看她每天都不想去，索性就隨著她了
現在我問了問她的意見，她還是搖搖頭說不想去
我看了網路上一些自學小朋友的媽媽們分享的文章
覺得符合小孩的發展心理是很重要的，然後再順其自然設計其它的教育

Lia小的時候，我常帶她去上肢體律動的課程
她很喜歡
也喜歡芭蕾舞，因此我計畫加入這類肢體律動的課程學習
另外　希望從小培養她運動的習慣，所以下班後要帶她一起到公園跑跑

語文的部分，簡單的英文句子練習，認字母
還有讓她練習聽英文故事及看英文卡通
假日的時候陪媽媽看英文影集或電影（其實是自己想看）

記得看過一篇文章
內容大意是孩子在１３歲以前會發展右腦
右腦主感覺　直覺　圖像　記憶
所以可以大量記取很多的東西　容納約５億本書

１３歲過後　開始大量發展左腦　主理解　邏輯　分析　。。。

因此繪畫　美術　語言　音樂　最好是小時候開始培養其興趣

基於此我跟老公討論過後
決定再給孩子接觸另個語言，因為老公自小在德國長大
我希望能由他去幫忙找些簡單的教材教孩子德文
目標是不用會寫會認字
但是要聽得懂　會說
首先　我想可以先從簡單的德文兒歌開始
這個就交給老公來準備

另外　老公提醒我要帶給孩子好的生活觀念以及習慣
要讓她們學會懷著感恩的心
記得Lia初學說話時，除了爸爸 媽媽 之外 ，第三個我教給她的語彙就是＂謝謝＂
這個詞很好用　不會叫叔叔　阿姨　伯伯　阿公　阿嬤　舅舅。。。。
但是對每個人都可以說謝謝，學會一個詞　可以用在好多人身上
現在我們打算讓孩子學習感恩
每晚睡前由我帶著她們做練習
我會問她們＂今天有甚麼需要感謝的呢？＂
一開始都想不出來，我也覺得很挫折

昨天由我先示範之後（先說了我一天感謝的人事物），孩子們馬上就理解要怎麼做
Emma說：要謝謝阿公幫我泡ㄋㄟㄋㄟ
我：恩恩~很好
Lia：要謝謝阿嬤，她今天帶我們去公園玩
我說：恩　很棒。。。還有呢
Lia：要感謝蛋蛋（我家的小瑪）
我：哦？（訝異狀。。。因為平常覺得她對小動物耐心不夠）
Lia：因為他今天陪我們一起玩
我：恩恩　很好
Lia：還有感謝阿公，因為他煮東西給我們吃
　　還有爸爸，因為他買玩具。。。
這個時候，Emma躺在一旁突然膩過來，說：媽咪，我愛妳～～
^^~這個小甜心....甜死人了!

教會孩子感謝是很重要的，讓他們知道有很多事情都是別人對他們的好所形成的
要讓他們學會凡事都不是理所當然
有個感謝的心　會以更良善的角度看世界。。。

Ｌｉａ想學寫字了－自學規畫

昨晚我在看書的時候Ｌｉａ坐在身旁問我
＂媽媽，你為什麼都不教我寫ㄅㄆㄇ＂
我嚇了一跳，隨即放下手中的書
看著她的眼睛，問到＂妳想學寫字？＂
一直以來我都以為她學著唸就已經很不錯了。。。現在她。。。
哦　我想起來幾日前　母親為她買了兩本練習簿
裡面已經有教學注音符號的步驟

看了下時間，雖然有點晚了
但我還是要她拿出那本書，坐在小書桌前
我則坐在她的旁邊，教她寫字
她寫的歪歪斜斜的　很可愛
但是這可是她第一日學習寫字呢
沒想到一轉眼　我的ｂａｂｙ已經長大，要學寫字了

我教她握筆的姿勢，先握著她的手教她寫
她寫得很開心，一口氣便寫了３個字

我想她是需要一套自學系統了
身為母親的我，真是忽略了這一個重要的環節
她不再是一個只需要愛她寵她的小貝比
還是一個慢慢會長大的小孩
需要學習　需要培養品格　需要擁有正確的生活觀念
而這一切　她所能仰賴的　不就只有我嗎？

我想好好為他訂一套自學系統
讓她能開心生活　快課學習與成長

做這件事之前，先蒐集一些資料做參考
以下是我蒐集到覺得不錯的資料。。。給我很多幫助


以下轉貼自
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!pkDMEnufEQ5cAx7joQiQJ0c-/article?mid=77&sc=1

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
首先我將嬰幼兒至青少年分成三階段.分別簡述如何選擇兒童美術教室與引導兒童創作.
一.0~3歲
此階段嬰幼兒可以使用1.麵團(餃子皮).黏土等讓孩子揉捏創作.2.撕紙活動.等孩子2.5歲左右可使用安全剪刀.醬糊.3.手指膏.水彩進行繪畫塗鴉.藉此也可訓練孩子手掌手指.
二.4~9歲
這個階段的孩子4~5歲正式創造力啟蒙ㄉ黃金期.除了給予孩子多元創作材料.經驗之外.家長還需多方面拓展孩子生活經驗(接觸大自然.參觀美術館...).作為提供孩子創作之基礎.7~9歲的孩子此時正從想像畫開始逐漸發展到具備寫實能力.在這年齡的孩子不要只提供平面創作.同時也必須輔以勞作等活動穿插及綜合.家長可提供的材料:大量的紙(4k~全k都要有).粉臘筆比彩色筆好(可教孩子混色與配色ㄉ遊戲).黏土.陶土創作.水彩(透明水彩).剪刀醬糊色紙.毛根...等.有時畫架也可提供孩子另一種繪畫方式的樂趣.
其實.美術創作不是只有平面.立體.有時候人也常常可以作為創作中的一個元素.讓孩子進入創作中是我班上孩子最喜歡的遊戲.
一些孩子有興趣ㄉ:如人像畫.我最喜歡的動物.繪畫日記.製作卡片.勞作(女生:設計服裝.男生:動物或超人變裝...等).其他方面:像在家中舉辦個人展.參加各種寫生.繪畫比賽.
三.10~ 歲
一個富有觀察力.創造力的孩子到此時在繪畫能力上開始有寫實的表現.10~12歲這階段的寫實也不是真正的寫真.而是透過觀察在畫作上出現立體具像的東西.到了國中階段.如果對繪畫有興趣則可接觸素描水彩基礎訓練.基礎訓練不比兒童才藝教室.除了啟蒙老師選擇外(通常.畫風會受啟蒙老師影響很大).沒有充分興趣與目標(考美術班.當畫家...)是真的無法堅持的. 綜觀前述.小學之前學習美術是培養興趣為主.有了興趣有自信孩子自然會選擇是否要走這條創作之路.
家長如果不會教美術或不便帶孩子上才藝班只要做到兩項:1.提供孩子創作的材料(不是臨摹的書或著色簿)2.多拓展孩子的各方面人生經驗.這樣就很足夠ㄌ~~
最後.我千萬拜託家長不要要求國中之前的孩子用所謂的技巧去畫寫實畫(就是所謂的畫的很像).
選擇美術才藝教室不是要看展示美麗的作品.或是大家都畫制式的作品.這種不顧孩子發育需求的教法是厄殺許多孩子創造力的劊子手.
最後.有些家長常問我.孩子學畫有什麼好.我想除了提升孩子創造觀察想像力外.三指與大小肌肉訓練也是手腦並用.腦力開發的關鍵.三指與大小肌肉太差ㄉ孩子學習寫字與自信也會較差.多讓孩子自己來.是比較好的~

還有這是另一個

 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
4歲半自學計畫***************************
**我想提供目前小女(快4歲)半自學的學習單.也請大家指導.有興趣者更歡迎一起加入!
大致分為:
*語言 1.中文 閱讀+ㄅㄆㄇ與拼讀+筆順練習 2.英語 發音和單字遊戲 3.法語 兒歌 4.西語
*數學與科學:1.數的順序與數量結合 空間.邏輯思考. 2.參觀與生態教育.輔助有親親寶貝等讀物+世一科學讀本與教具
*大小肢體(外在):美勞.舞蹈音樂.公園等遊玩
*品格教育(內在):家長參考大能力一書與品格教育一書. 替孩子選擇完全自學之前須評估家長是否有完全自學能力(家長也要學習之外.恆心與方法都要納入評估).
不然像我一樣.我是採下午自學.早上小女仍在正常幼稚園與友伴互動.下午為媽媽小孩自學時間.我準備這些功課含製作教具都花ㄌ許多心血準備~~~
也希望加入的媽媽能供提供您的心得.彼此互相成長學習.我最弱的可是英數!比較有心得的是美勞和飼養小動物吧.. **這是我寒假小女在家學習心得:
*語言 1.中文 ㄅㄆㄇ拼讀購買ㄌㄧ本國語日報:注音符號兒歌先從聽開始認識.筆順練習了解就好.用印章遊戲
2.英語 發音的書本來想買敦煌ㄉ.但是最後選擇東西初階拼讀.裡面簡單的畫線練習認識單字.我發現即使如小女三指靈活度在小班裡算優秀的.也不要寫練習簿!!
聽英文故事兒歌cd還不錯~我買風車的
*數學:數的順序與數量結合利用過年玩大富翁.很好笑!此外.我使用龍博士讓她玩空間排列組合.
這段時間發現一些錯誤修正.
在玩邏輯高評量時也發現孩子不需要記憶與認知.反而要多給予擴散思考.集中思考與評價訓練.
3.欣賞部份
塞爾維亞理髮師(福茂)可以給小孩欣賞.但是弄臣...小孩的價值觀還不太能理解.
此外.去年我們大多欣賞兒童劇.但是.我注意到寶姐對於較含蓄的表演方式也能欣賞.所以今年計劃減少兒童劇增加芭蕾舞劇欣賞.結果容後再稟.
4.昨天仔細注意寶姐玩的玩具發現:家中玩具需有計畫的定期更換.不要全擺出來.這樣才不至於只玩固定的一種.也能達到玩的效果.
玩具屬性:益智.角色扮演.體能活動等~也不需重覆性質購買過多.易造成孩子分心與不珍惜(我ㄉ經驗啊~) 如果要補充歌劇會去買福茂ㄉ. 推薦台灣麥克音樂繪本(cd)只是書的畫風小小孩比較不喜歡.可以教小孩自己畫或拿芭比自己演~另外西洋老片中也會不錯的影片:綠野仙蹤.歡樂滿人間.小婦人. **選擇法語是因為女兒想嫁給王子喔~ *0* ~
事實上歐洲語系中選擇學習法語是比較.要怎麼說呢~算是歐洲語言使用上的優越吧.還有就是法語教材有何嘉仁與信鴿等書局可以買到.至於西語有兩個原因1是因為接下來英語.中文.西語.俄語是將來趨勢所在.2是因發音.西語彈舌音可趁小學習.另語言是最基礎溝通工具.小女是經一位大師建議依她的對語言的天份以及適合學習亞熱帶國家語系.我再加以規劃的.目前先以英語自然發音為主.法語學童謠.西語大約下學期加入學習單中.
我認為每個孩子的天份都不盡相同.所以語言學習還是要看孩子.萬萬不拿自己孩子和別人比較.也要注意孩子吸收程度與壓力調適.
我自己的時間控制蠻規律的.孩子也是.所以安排一個大原則目標在走後.有時會依小孩學習情況與老師討論後作細微變動.上星期像英語自然發音的教科書我就換ㄌㄧ套更簡單的. 我不考慮採用自學方式.連小女目前讀幼稚園我都半自學.因為自學需要更大的資源與計畫等支持. 我很怕自己給女兒教育偏頗.所以我遵循正常教育體系走.只是希望可以給孩子更多元積極的學習廣度. **我是請家教不論英語或其他外語皆以發音為基礎 .多聽多唱讓孩子覺得語言是有趣的.我本身外語能力很差.所以在孩子5個月時使用絕對變音器開始訓練孩子聽力.輔以教導正確詞語與她有興趣知道的知識.增加寶姐的國語基本表達能力.因為小女對語言敏感度很高.所以我希望能給她多一點體驗.只是如果我本身對語言也很厲害那就可以給她更好的資源ㄌ~~~
關於這類書籍.坊間有許多幼兒學語言與發展的書可以提供參考.我看過的如鮑佳欣系列書.學習革命.0歲教育...書.
因為學語期小孩子正是可塑性最強的時候.如何有興趣吸引孩子老師和家長往往要有技巧引導和費心.我就發現替孩子選位好老師真不容易.
很可惜.以前的白老師退休了~~我也好希望有人能和我一起規劃討論~ **安德魯韋伯的貓 因為真的很好看喔!也適合學齡孩子欣賞.女兒對賣春老貓給予高度同情.我還計劃買福茂的兒童歌劇.還有一點我家養ㄌㄧ堆貓.住家附近也都是貓(女兒開口第一句話不是叫爸媽.是說-貓啦!) 這類音樂歌劇的ＤＶＤ可以在唱片行買得到.另外台灣麥克也有一套音樂童話繪本.另.小女比較喜歡另一家鳳鳴唱片出版之小小藝術殿堂-芭蕾舞劇故事精選(年代古老之版本) **適齡之課程規劃可以參考
信誼幼師網
http://www.hsin-yi.org.tw/kindergartner 我家硬體教材:英語選信誼小袋鼠+發音小書/國語世一(有附教材)信誼都不錯~科學世一含教材百來大洋/唐詩石綠/還買一些練習本如教育之友.信誼.世一等.
信誼.蒙特梭利等親師叢書也可借閱選購.我另外推薦大能力和學習革命兩書.
有幾本書不錯.
台英有本上小學前該做的事.信誼ㄉ大能力.天下ㄉ品格教育與美的沉思.中國生產力學習革命(書名記得不清楚.抱歉) http://www.cavesbooks.com.tw/cet/htm/m050509.htm
專家網站(英語學習) 在這一周中.只要中午放學天氣好.我就帶她去公園跑.
兩點~兩點半午睡.午睡後放一些英語vcd.或西洋老片(綠野仙蹤)歌劇(貓)讓她精神恢復.下午帶她閱讀或複習功課並寫日誌(評估效果進度缺失).傍晚上才藝或家教.晚上回來玩或畫圖.
法西語教材買cd學童謠和自製學習單(手繪).請老師敎一些基本會話.主要在於聽.讓孩子舌頭還軟之前習慣不同語言的發音.因為上幾次課下來發現初學幼兒以唱歌教學搭配簡單對話上課效果最好~ 此外.生活自理.品格教育這種算是無具體內容規劃的.家長參閱大能力.品格書籍可有心得. **積木我家最愛木積木.樂喜.班恩傑尼原木火車.gigo.

＊＊＊＊＊＊＊＊

看了其他人給小孩聽法文歌
我想我們應該要好好用老公的優點
給孩子蒐集德文兒歌...以英文為主 德文兒歌為輔\

還有信誼幼師網
http://31515838.topschool.com.tw/Parten/Structural03/HtmlPage_1.asp?PG_ID=31515838_PG_004

探望奶奶

每周跑台北，與老公相聚，上回連續假期去了高雄，讓公婆好好與孫女們相處

這一回週末，打算在台中好好休息

剛好父親想要回去看看奶奶

難得的機會

想想上一回探望奶奶，已是半年前的事了

心中一直牽掛，也想問候，不知道她老人家過得可好

周六一早便整理好帶著小朋友們出發

Ｌｉａ跟Ｅｍｍａ只要一出門，就開心得很

到了嘉義

未進門奶奶便出來迎接

我看見她從門邊探出頭來，那滿頭的白髮

她的精神很好，神采奕奕

看起來身體很好
我看著她在房子進進出出
旁邊有一塊小地，用來栽種蔬菜
奶奶的生活樸實，她喜歡手做
覺得能自己動手做，是一件充滿喜悅的事情
她說她不會覺得辛苦
她覺得能做就是一件令人開心的事情

我不禁想起
蔡穎卿在書裡曾寫過的
關於手做能充實心靈，獲得快樂
我想奶奶雖然沒看過這些書
但是她卻從生活裡自己體悟
並且落實，是一個成功的生活家

我與她交談，從生活.健康.到...瑣事
感覺好好，從小一直不會說台語的我
有甚麼想法與關心都習慣放在心裡
因為不知如何說出口
偏偏奶奶又只聽得懂台語
現在能以台語溝通
也能順利的表達關心

我覺得，這隔代之間的交流，是大大的邁前了一步

雖然她說腰會酸，腰的護具好像也作用不大

但是走起路來，還是健步如飛

我們帶她出去走走

吃飯之餘，還到美麗的中正大學走走看看

想到小時候，一樣在那湖邊遊玩

一轉眼

我長大了，奶奶也老了

時間一下子過去了

我們需要好好把握，這能與人相處的時光

珍惜每一次相聚的機會

情感交流
這也是落實我的生活座右銘

give something good others
有時候對別人好，不一定是物質方面
一句話　一個善意的眼神　一顆溫暖的心
就可以溫暖世界